불로초라 불리는 구기자 효능

진시황이 불로장생을 위해 먹었다는 구기자의 효능

구기자의 효능

-피부미용-

구기자에는 비타민 A와 C가 풍부해 떨어졌던 면역력을 높이고

폴리페놀, 안토시아닌,카로티노이드 성분들은 항산화작용으로 피부 노화를 늦춰주며

주름,기미 등의 피부개선과 노화방지에 도움을 줍니다.

 

 

- 피로회복-

구기자는 간 기능 강화를 돕는 약재로 활용되는데요

베타인이란 성분이 새로운 간세포 생성을 촉진해주며

간에 지방이 쌓이는것을 막아주는 역할을해 지방간을 예방하고

간기능을 보호 하는데 도움을 주고 또한 손상된 간을 튼튼하게 합니다. 또한

구기자에 들어있는 풍부한 비타민C는 항산화작용을해 피로회복에 도움을 줍니다.

 

 

-자양강장-

예로부터 불로장수의 약재로 거론돼 온 구기자는 신장과 생식계 기능을 높이는 효능이 있어

정자의 활동량을 높이는 효과를 줍니다.

-눈건강-

구기자는 눈을 건강하게 해주는 항산화 성분은 노인성 시력 감퇴의

천연 치료제 이며 구기제에 들어 있는 베타카로틴 이라는 성분이 풍부하게 들어있는데

이성분은 눈을 구성하는 조직을 만드는데 필요한 성분으로

눈시력 보호와 안구 질환으로 인한 시력 감퇴를 막아줘 눈건강에 아주좋습니다.

구기자의 효능

구기자에는 아미노산,지방산,항산화 성분이 풍부하게 들어있는데요

필수 아미노산을 비롯한 18종의 아미노산이 들어있다고 합니다.

 

우리 몸은 모든 아미노산을 만들어 낼수 없어

다양한 음식들을 통해서 필요한 아미노산 섭취해 줘야하는데

구기자로 필요 아미노산을 보충 해보는건 어떨까요?