알고 먹으면 더 좋은 헛개나무 효능

헛개나무는 숙취해소에 좋다고 많이 알려져 있는데요

평소 술을 즐기시는 분들은 이미 좋은 거 알고 헛개차를 챙겨 드실 텐데요

오늘은 이 좋은 헛개나무에 대해 한번 알아보겠습니다.

헛개나무의 효능

-숙취해소-

헛개나무의 대표적인 특징인 과음으로 인한 숙취를 빠르게 회복시켜주는데요

헛개나무에 들어있는 플로보놀 성분이 알코올 분해 작용을 해줘

빠르게 외부로 배출할수 있게 도와주기 때문에 숙취해소에 좋습니다.

-피로회복-

헛개나무는 간 기능을 개선시켜 손상된 간세포를 회복하는데 도움을 주며

간을 해독 작용하게 해 간이 좋아지게 함으로써 피로 해소에 도움을 줍니다.

-이뇨작용-

헛개나무에는 칼륨 이 다량 들어있어 체내에 쌓이는

독소와 노폐물을 외부로 배출시키는데 도움을 줌으로써 이뇨작용을 

원활히 하는데 도움을 줍니다.

또한 수분 흡수를 빠르게 돕는 역할을 하여 갈증해소에 좋습니다.

-관절염 완화-

헛개나무 열매 에는 칼슘 성분이 풍부하게 들어있습니다.

이 칼슘을 뼈의 골밀도를 높여주어 골다공증 증상 개선에 도움이 되며

특히 관절염 완화해주는데 효능이 있습니다.

-변비 예방-

헛개나무 열매는 장운동을 활발히 하게 하여 배변활동을 원활하게 하는데 도움을 줍니다

또 장대 유해한 세균을 줄이고 독소를 배출하는데 도와주기 때문에 

장내 유익균이 활성화되어 숙변을 배출하는데 도움이 됨으로 변비 개선에 도움이 됩니다.

-헛개나무 부작용-

 헛개차를 너무 장기간 복용할 경우 간에 부담을 줘

간의 해독능력을 떨어트린다고 하며

간기능이 저하되어 있는 사람은 이점 유의 해야 할거 같습니다.

 

이렇게 헛개나무 효능에 대해 알아보았습니다.

헛개나무와 헛개차는 시중에서 구하기도 쉬운데요

오늘 헛개차 한잔으로 피로를 회복해 보시는 건 어떠실까요?