알고 먹으면 더 좋은 엉겅퀴 효능

애... 또 블로그 포스팅 해보 겠다고 몸에 좋은 게 또

뭐가 있을까 둘러보다 건강에 좋다는 엉겅퀴를 찾아봤는데요

오늘은 엉겅퀴의 효능 한번 알아보겠습니다.

엉겅퀴의 효능

-피부미용-

엉겅퀴에는 베타카로틴, 실리마린 이란 성분이 함유되어 잇는데요

이 성분은 강한 항산화제로서 활성산소를 억제하고 세포 손상을 막아줘

체내에 쌓인 독소를 배출하는데 도움을 줘 노화방지와 피부미용에 좋습니다.

-간 기능 개선-

엉겅퀴에 함유되어 있는 실리마린 성분은 독성 물질로부터

간을 보호하는 작용을 하며 체내 독소를 배출을 도와

간 손상 예방과 숙취해소에 도움을 줍니다.

-생리통 완화-

엉겅퀴는 한방에서도 어혈을 풀어주는 약재로 쓰이는데요

몸속의 어혈을 풀어주는데 도움을 줘 생리통이 심한 여성에게 좋다고 합니다.

-관절염 완화-

엉겅퀴 씨앗의 껍질과 털에는 아피게닌 성분이 풍부하게 함유되어있는데요

이 성분은 염증을 억제하는데 효과가 있어 관절 진통을 환화는데 도움을 줍니다.

-항암효과-

엉겅퀴에 풍부하게 함유되어있는 실리마린이란 성분은 

암세포의 증식과 전의를 막아주는데 효과가 있다고 하는데요

이 성분 덕분에 암 예방과 치료에 도움을 준다 합니다.

오늘은 엉겅퀴의 효능에 대해 알아보았는데요

추가로 엉겅퀴는 어혈을 풀어주어 즙으로 먹을시

남자의 정력 증진에 도움을 준다고 하는데요

 

엉겅퀴는 구하기 어렵지 않은약초로 찾아보면 쉽게 구할 수 있습니다.